Beweglich bleiben und etwas für das eigene Wohlbefinden tun: Dafür gibt es heute viele Möglichkeiten. Doch nicht alle Angebote sind für Anfänger oder ältere Menschen geeignet und ohne große Vorbereitung auszuführen. Umso mehr freue ich mich, dass wir Ihnen ab sofort ein neues, kostenfreies Sportangebot in Pullach zur Verfügung stellen können! Am Montag, 27. Mai, um 14 Uhr werden wir gemeinsam mit den Aktiven der Vitalsportgruppe und des Seniorenclubs den neuen Seniorenparcours auf der Grünfläche beim Haus am Wiesenweg einweihen, der im Anschluss allen Sportlerinnen und Sportlern, egal wie alt, zur Verfügung steht.
Entlang des Rundweges haben die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Gemeinde an vier Stationen Sportgeräte mit vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten aufgestellt. Anbieter ist eine Firma, die sich auf Fitnessgeräte für die Generation 50+ spezialisiert hat. Damit möchte die Gemeinde für diese Generation, aber auch für alle Älteren und Jüngeren neue Anreize schaffen, sich an der frischen Luft zu bewegen und mit kleinen, gezielten Übungen das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern. Sämtliche Stationen können mit dem Rollstuhl oder dem Rollator angefahren werden und bieten Platz zur Ablage von Gehhilfen.
Der Parcours ist ein lang gehegter Wunsch der Gemeinde und geht auf einen Antrag der Grünen-Fraktion zum Aufstellen von „Seniorenspielgeräten“ zurück. Dem trägt der Seniorenparcours nun Rechnung. Er stellt ein neues Bewegungs- und Begegnungsangebot dar – das von Ihnen, liebe Pullacherinnen und Pullacher, hoffentlich gut angenommen wird.
Als kleinen „Anreiz“ darf ich Ihnen die einzelnen Geräte an dieser Stelle schon einmal kurz vorstellen: Auf der Ruhebank mit Radtrainer und Pedal können Sie auf sanfte Art Bein- und Rückenmuskulatur trainieren. Für mehr Beweglichkeit und Kondition sorgt der Nordic Trainer. Wie beim Nordic Walking werden durch das gleichmäßige Vor- und Zurückbewegen der Übungsstangen die Armmuskulatur und die Kondition gestärkt. Ein weiteres Training für die Oberarme bietet der Armtrainer: In verschiedenen Sitzpositionen werden mittels Federbügel die Oberarme trainiert. Die sogenannte Arm-Kurbel verbessert ebenfalls die Kondition und kann auch zu zweit genutzt werden.
Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus – zur Einweihung am 27. Mai oder wann immer Sie Zeit dafür finden, etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Ich freue mich auf Ihr Feedback und grüße Sie herzlich
Ihre Susanna Tausendfreund
Erste Bürgermeisterin
23. Mai 2019
